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肌肉抽筋,看这里

摘要：

肌肉抽筋总是让人感到意外.这种不由自主的收缩在毫无预兆的情况下发生,无论是半夜睡觉时颈部不适,还是伸手去拿日常用品时的背部痉挛.不要让抽筋把你拉得团团转.当它突然袭来时,不要运动或收紧肌肉.轻轻伸展到你的容忍度.这有助于放松肌肉,缓解无法控制的收缩.

Abstract：

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  • 作者： 何希雨
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  • 刊名： 心血管病防治知识（科普版）
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