石学敏教授是我国著名针灸学专家、中国工程院院士、国医大师,是国家有突出贡献的中医专家.本刊特摘录他应用穴位针灸和按摩治疗常见病的宝贵经验,供大家在养生治病、自我保健实践中学习应用.一、养生重在平时按摩中医有六大医术,分别是砭、针、灸、药、按跷和导引.其中“按跷”正是今天推拿按摩的前身.在日常生活中,选几个养生穴位,做几分钟的按摩,就可以让身体焕发生机.